LA VIDA SANA Y NATURAL
Para mantenerse activo y con energía. Todo lo necesario para lograr la saludable armonía entre el cuerpo y la mente, reunido en esta novedosa obra.
• Incluye múltiples rutinas de ejercicios
prácticos y beneficiosos para incorporar
a la vida diaria.
• Incluye gimnasia modeladora y la última
generación de ejercicios: El Método Pilates.
Contiene fotos para una correcta realización
de las rutinas físicas.
• Contiene una completa guía calórica
y vitamínica sobre los alimentos para el
armado consciente de dietas especiales.
CARACTERÍSTICAS DE LA OBRA
• 1 volumen.
• 392 páginas.
• Formato 20 x 28 cm.
• Estuche contenedor